- Анаболические стеройды (АС) - Animal-farma.top

Завоз новой линейки ОРГИНАЛЬНОГО Balkana и Golden Dragon NEW Line 2019 свежайшая партия успейте забрать свое!
Перейти к контенту
Раздел №2
Основные Анаболические Стероиды в РФ.

Давайте все же пробежимся по основным стероидам, которые сейчас популярны в России:
МЕТАН (Метандростеналон) – пожалуй самый известный стероид в мире. И это само по себе не плохая рекомендация. Часто слышу отзывы по поводу «чистая» или «тяжелая» химия. Все это весьма условно, друзья. Метан – модифицированный тестостерон, так же как и Дека, к примеру. Просто у метана есть свои особенности воздействия на ткани из за этой модификации. Метан, пожалуй можно отнести в равной степени как к анаболику, так и как к андрогену. В этом его сила и в этом слабость. Чаще всего новички именно с него начинают свой стероидный опыт.
Мы до сих пор не можем объяснить высокую эффективность метана на курсе. Ведь он плохо стаблизирует рецептор....но почему то эффективен.  Есть мнение, что он взаимодействуют с "связывающим" глобулином таким образом, что остается активным, в отличии от остальных стероидов.
Метан может приводить к гинекомастии и задерживает воду в организме.  С другой стороны, он увеличивает уровень дофамина в теле и тем самым ускоряет жиросжигание. Вот такое вот забавное противоречие.  Кроме того он очень хорошо стимулирует производство фосфатов и гликогена (энергетику).    В общем, препарат если не под номером "один" в культуризме, то уж точно из "тройки" финалистов.
Дозировки для начинающих составляют 30 мг в сутки. Т.е. 6 таблеток по 5 мг или 3 таблетки по 10 мг (утром-днем-вечером).
ОКСИМЕТАНОЛ Почти экзотика (редко используют). Это – самый сильный по воздействию оральный стероид в мире (так говорят гуру). Чаще всего пишут, что это «андроген». Однако я встречал информацию только по его воздействию на мишени в мышцах, а не в других тканях. Поэтому я бы сказал, что это самый мощный оральный Анаболик. Распространенна оральная версия размером 50мг!!!! В таблетке. Это очень много. Поэтому часто вообще начинают с половины таблетки постепенно увеличивая дозу до 2-3.
На мой взгляд этот стероид сильно переоценен.  Он не такой сильный, как его рисуют.  И уж точно он не подходит начинающим, в принципе.
ОКСАНДРАЛОН – оральный стероид, который не араматизируется ни в какой дозировке. Часто этот преп прописывают в медицинских целях детям и женщинам. Эффект от его использования хм…скажем так, слабо анаболический. Препарат откровенно слабый, но не все же любят стрелять сразу из танка. Кому то хочется и с ТТшкой по баловаться.
ТУРИНАБОЛ – Оральная форма стероида очень популярная в прошлом у спортсменов из за сложности с его нахождением (метаболиты быстро покидали организм пользователя). Стероид очень похож на метан по своему химическому строению, однако почти не подвержен ароматизации. Поэтому наберете с помощью него вы чуть меньше, а останется с вами после курса чуть больше.


ТЕСТОСТЕРОНЫ – самый изученный класс препаратов, потому что с него все начиналось. Был синтезирован в середине прошлого века. Собственно большинство современных стероидов – модифицированная модель тестостерона. Обладает ярко выраженным андрогенным и анаболическим эффектом. Часто рекомендуют, чтоб большая часть вашего курса состояла именно из тестостерона. Чаще всего используют инъекционные версии(Энантат, Цепионат, Пропионат) или такие компоты, как Тестен (пропионат+энантат), Сустанон или Омнадрен.
Тестостерон - это основа! Это вещество используют все профессионалы.  Если бы мне сказали, что можно использовать только один препарат, то я выбрал именно тестостерон.  У него очень высокая способность стабилизировать андрогенный рецептор, а значит очень сильная и длительная стимуляция синтеза белка.  Это очень хорошо для роста.
Недостаток у этого вещества в том, что он, как правило в больших дозировках,  может араматизироваться(превращаться в женские половые гормоны и приводить к гинекомастии и отложению жира по женскому типу).  Блокируют это обычно ПРОВИРОНОМ. Но тут нужно быть очень осторожным потому что ароматизация нужна для роста.  Проблема в том, что она нужна ДОСТАТОЧНАЯ, а не избыточная! Заблокировать полностью - снизить эффект курса. А не блокировать вообще - риск получить избыток эстрогенов и побочки!
Разумно использовать тестостерона 200-400 мг в неделю для начинающих. При такой не большой дозировки, как правило, нет нужды переживать за сильную ароматизацию и можно обойтись без провирона.

НАНДРАЛОНЫ. В 1950 году взяли тестостерон и отрубили от него метильную группу в 19-м положении. Таким образом получился препарат с более сильными анаболическими свойствами и сниженными андрогенными (огрубление голоса, рост клитора, прыщи). В качестве минуса препарат получил Прогестагенную активность из-за способности превращаться в прогестерон. Он не ароматизируется, НО может вызвать негативные последствия связанные с эстрогенами (женскими половыми гормонами).
ДА, НАНДРОЛОН НЕ АРАМАТИЗИРУЕТСЯ! Но у него есть прогестагенная активность  т.е. он и без ароматизации может приводить к гинекомастии и снижению либидо. Поэтому обычно нандралон используют с повышенной дозой тестостерона. Кроме того, нужно понимать что привычный ПРОВИРОН не поможет для ликвидации побочек от нандролона (потому что нет ароматизации).
Однако у нандролона, так же как у теста, ВЫСОКАЯ способность стабилизировать андрогенный рецептор(дольше и лучше действует на синтез белка).  Поэтому этот препарат очень хорошо растит мышечную массу. Более того, у этого вещества снижена андрогенная составляющая и увеличена анаболическая составляющая.  Теперь вы понимаете, почему это препарат так поулярен среди атлетов.
Нандролоны распространены в виде инъекций. Классика – Нандролон Деканоат и Нандролон Фенилпропионат. Первый живет в организме несколько недель, а второй несколько дней.
Дозировки для новичков не больше 200 мг в неделю. Лично я пробовал этот препарат с дозировки 50 мг в неделю и добивался приростов.  Сейчас такие дозировки "не модны".  Тем не менее, это более разумно, чем прыгать на 400-600 мг. Вы просто можете поймать "дека-дик" и вместе с ростом мышц получить кучу побочек.

БОЛДЕНОН – еще один вид модифицированного тестостерона. Благодаря манипуляциям превратившегося в ярко выраженный анаболик. Долгое время этот стероид считался ветеринарным и кололся всякой живности (от коров и лошадей до куриц). Что являлось самой лучше рекомендацией для многих отмороженных фанатов. Особенность болденона в том, что он увеличивает аппетит и в том, что его нужно колоть много. 300 мг в неделю почувствуют очень не многие. 500….600….800 мг более популярные дозировки у спортсменов.  Что может быть очень не удобных для начинающего.
Болденон чем то похож на нандролон (деку) по своему воздействию. Однако  у него нет прогрестагенной активности и нет ароматизации.  Это плюс, потому что меньше риск побочек. С другой стороны препарат не так сильно растит мышцы и может  увеличивать  ваш аппетит.  Если вы готовы к большим иньекциям и умеете ограничивать свой аппетит, то этот препарат подойдет вам на сушке (чтоб сохранить мышцы).

ТРЕНБОЛОНЫ долгое время был известен среди наших как параболан. Очень похож химически на нандролон, но принципиально отличается по воздействию. Этот стероид по времени дольше всех стабилизирует андрогенный рецептор. Кроме того этот стероид не ароматизируется. Однако, сам по себе способен проявлять прогестагенную активность. На мой взгляд, значимость этого препарата не до оценена до сих пор. Он очень сильный и вызывает прирост сухой мышечной массы и силы. Недостатки: Прогестант, Трен Кашель, Почки, Цена. Во время использования нужно пить много воды (моча темнеет ощутимо).
Однозначно, этот препарат не для первого и не для второго курса. Трен - это профессиональный допинг.  Дозировка: 250 мг раз в 5-ть дней.

ВИНСТРОЛ (и орал. версия: Станозолол) – стероид долгое время не могли найти в допинг пробах у олимпийцев благодаря дополнительному кольцу с двумя атомами водорода. Винстрол сильный анаболик, который растит сухую мышечную массу и работает как антипрогестант (т.е. будет хорош с Декой или Треном, к примеру). Вместе с тем он обезвоживает суставную сумку. Еще одним замечательным свойством оральной формы (Станазолол) является то, что он снижает количество Глобулина в крови и тем самым увеличивает отдачу от любых андрогенов во время долгих курсов. Это плюс.  С другой стороны, станазолол очень слабо стабилизирует андрогенный рецептор и поэтому много мышц на нем не наберешь.  Это минус.
Самое большое неудобство - это необходимость частых инъекций.  Обычно в ампуле 50 мг винстрола и нужно колоть ее каждый день на протяжении курса.   Т.е. средняя доза: 50 мг в день (как иголки, так и таблетки).

ПКТ: После Курсовая Терапия (Провирон, ХГЧ, Тамоскифен, Трибулис).

Одной из основных негативных особенностей использования АС является подавление собственной естественной выработки половых гормонов.
Это происходит за счет подавления или активизации "дуги" Гипотоламус-Гипофиз-Яички в зависимости от количества гормонов в теле.  Регуляция осуществляется по принципу "плюс - минус взаимодействие" т.е. если гормона (натурального или искусственного) много, то Гипоталамус снижаете количество приказов на выработку Яичками собственного тестостерона, а если гормона мало, то все наоборот (повышает интенсивность  приказов  на выработку тестостерона).  Таким образом по причине использования стероидов происходит снижение натуральной выработки тестостерона.  
С этим можно и нужно бороться как во время курса, так и после его завершения (чтоб быстрее восстановить свою эндокринную систему). Для этих целей тоже существуют препараты. Их достаточно много вот самые основные.
ПРОВИРОН (мастеролон) – фактически андроген в оральной форме. Однако не смотря на это совершенно не подавляет естественную выработку тестостерона, с другой стороны и анаболического эффекта он не создает. Зачем же его кушают? Все очень просто. Причин две. Первая: провирон блокируют процесс ароматизации стероидов (превращение в женские половые гормоны). Вторая: провирон поднимает существенно либидо.
ХГЧ – гонадотропины человека (ФСГ и ЛСГ гормоны), которые заставляют ваши яички производить собственный тестостерон, если он перестает вырабатываться во время курса. Однако вся дуга полностью не восстанавливается (только звено: ХГЧ-Яички), поэтому препарат применять нужно во время курса и в конце курса, НО не после курса!
ТАМОКСИФЕН – антиэстроген, который помогает справиться с повышенным количеством эстрогенов во время курса. Эффект тамоксифена картонный т.к. он ничего не делает с самими эстрогенами. Он просто занимает рецепторы и не дает эстрогенам соединится с ними. НО самое важное его преимущество не в этом.  Самое главное это то, что если вы принимаете тамоксифен после курса (когда уже нет искусственных гормонов в крови, а естественный фон тестостерона низок), то он очень эффективно восстанавливает ваш натуральный тестостерон.  На мой взгляд, препарат очень недооценен спортивной общественностью.  Тамоксифен - это номер один на ПКТ.
ТРИБУЛИС считается что заставляет гипоталамус быстрее продуцировать необходимые гормоны для стимуляции гипофиза на выработку своих собственных гонадотропинов и тестостерона. Тем самым происходит восстановление дуги Гипоталамус – Гипофиз — Яички. Хотя, на мой взгляд, эффективность трибулиса сильно преувеличенна.  Лично я ощущаю очень слабую работу этого препарата.
Более подробно про ТАМОКСИФЕН, ПРОВИРОН и ХГЧ мы поговорим в разделе посвященном конкретным схемам приема стероидов (Полезная "троица")


ГОРМОН РОСТА

Я уже достаточно много рассказывал про гормон роста, не смотря на то, что позволить этот элитарный препарат могут себе очень немногие атлеты.   Тем не менее, раз уж мы решили собрать всю основную практическую информацию по поводу анаболиков в одном месте, тогда я вынужден повторить ТУТ то, что я уже говорил про этот допинг.
Почему гормон роста считается «ЭЛИТАРНЫМ» препаратом? На то есть очень много разных причин.  Но основных две:
  • высокая эффективность
  • сложное производство
Сложное производство и высокий спрос на гормон роста являются причиной его ВЫСОКОЙ  СТОИМОСТИ.  Нужно понимать, что соматотропин используют не только культуристы, а так же и большое множество людей стремящихся выглядеть лучше: его колют старичкам чтоб омолаживались, его колют при задержке роста, его колют чтоб залечивать травмы, его колют звезды Голливуда что выглядеть стройно и сексуально. Такой спрос среди обеспеченных людей + не простой синтез гормона роста приводят к его высокой цене...Что еще больше делает его «Элитарным» препаратом.
Чудеса Гормона Роста
Но люди  никогда бы в жизни не тратили такие большие деньги на курсы гормона роста, если бы он не работал.  Гормон Роста не просто работает. Он умеет делать то, что не может делать никакой другой препарат. Что же это за чудеса? Приведу только ТРИ:
  • ГИПЕРПЛАЗИЯ т.е. увеличение КОЛ-ВА      мышечных клеток.  Иначе говоря      достижения после курса приема гормона роста сохраняются с вами в отличии      от курсов стероидов.  В теории сила      и размер мышц могут расти даже после курса потому что ГИПЕРТРОФИЯ (рост      размера мышечных клеток) переносится на новые мышечные клетки      (ГИПЕРПЛАЗИЯ).  Именно последняя      объясняет феномен «мышечной памяти» профессиональных атлетов,      которые даже полностью бросив заниматься никогда  «не сдуваются» до уровня      обывателя.
  • НАБОР МЫШЦ + СЖИГАНИЕ ЖИРА вполне      реальны с использованием ГР. То, что никогда в жизни не возможно при      натуральном тренинге становится легко достижимо при использовании гормона      роста.
  • МИНИМАЛЬНЫЕ ПОБОЧКИ гормона роста      связанны с тем, что у него не такой механизм действия, как у анаболических      стероидов. Именно поэтому ГР не влияет на продукцию половых гормонов и не      требует (ПКТ) «посткурсового лечения». Более того гормон роста      сам может залечить ваше тело от многих повреждений вызванных возрастом или      травмами.
Как видите «плюсы» гормона роста весьма весомы. Именно поэтому несмотря на то, что МОК запретил Гормон Роста в1989 г. его использование не только не сокращается. А еще и увеличивается во всем мире как среди спортсменов, так и среди обычных людей. Красиво жить не запретишь...в общем...
ГОРМОНА РОСТА — общая информация
ГОРМОН РОСТА (соматотропин) — один из пептидных гормонов передней доли гипофиза человека который получил такое название из-за своего свойства вызывать рост костей в длину у молодых людей.  Гормон Роста  — это мощное АНАБОЛИЧЕСКОЕ действие на РОСТ МЫШЦ   + мощное КАТАБОЛИЧЕСКОЕ действие на РАЗРУШЕНИЕ ЖИРА.  Первое происходит за счет усиления синтеза белка двумя способами (про это чуть позже), а второе происходит за счет влияние на липолиз и на  углеводный обмен в организме.
Чтоб ЖИР СГОРЕЛ нужно две вещи: расщипление жира в депо (липолиз) и окисление (использование как энергии) расщепленных фрагментов, когда они попадают из крови в печень.  Это что касается ЛИПОЛИЗА.  Теперь по углеводному обмену.
Дело в том, что ГР вызывает повышение уровня глюкозы в крови.  В этом плане ГОРМОН РОСТА — АНТОГОНИСТ ИНСУЛИНА! И поэтому очень сильно влияет на поджелудочную железу, заставляя ее вырабатывать инсулина больше, чем предусмотрено природой.   Почему? ГР-ИНСУЛИН, антогонисты!!!!  Посмотри внимательно на эту запись:
  • Чем Ниже Сахар в Крови — тем больше врабатывается ГР
  • Чем Выше Сахар в Крови — тем больше вырабатывается  Инсулина
т.е. когда ГР повышает уровень глюкозы (сахара) в крови, это заставляет больше вырабатываться Инсулина для РАВНОВЕСИЯ!   Когда выработка естественна, то это не имеет большого значения. А представь если ты повышаешь концентрацию ГР в десятки раз...да еще на протяжении многих месяцев...   Чтоб «весь этот праздник» УРАВНОВЕСИТЬ твоей поджелудочной придется «трудится на разрыв» истощая свои резервы.  К чему может привести СЛИШКОМ  БОЛЬШАЯ нагрузка в ТЕЧЕНИИ СЛИШКОМ ДОЛГОГО времени? К ПОЛОМКЕ! Поджелудочная железа просто не справится  с выработкой такого большого количества нужного для равновесия инсулина и откажет.  Это называется Сахарный ДИАБЕТ, детка!  И именно поэтому большинство знающих людей при долгих и больших дозах ГР обязательно «помогают» свой поджелудочной — дополнительными инъекциями  инсулина.  Если вы колете 4 ЕД в день  на протяжении 2 недель, то это не критично.  НО если вы колете 10-20 ЕД в день на протяжении 3-4 месяцев...ТО ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!   Обычно достаточно 5 ЕД короткого инсулина пару раз в день перед большими приемами пищи.
Кроме того без достаточного уровня ИНСУЛИНА не проявляется анаболическое действие СОМАТОТРОПИНА.  Эти два гормона антагонисты друг друга в той ситуации, когда речь идет о УГЛЕВОДНОМ  ОБМЕНЕ.    Если же мы говорим о БЕЛКОВОМ ОБМЕНЕ нужном для роста мышц, то ИНСУЛИН и ГОРМОН РОСТА РАБОТАЮТ СИНЕРГИЧНО! Именно поэтому дети больные диабетом плохо растут и отстают в физическом развитии от своих сверстников.  Но об  этих сочетаниях мы поговорим чуть позже.
Теперь по поводу СИНТЕЗА БЕЛКА.  Как я вам сказал, для этого у Гормона Роста есть ДВА основных ПУТИ:
  • ПРЯМОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ на мышечные  клетки через рецепторы ГР.
  • ВОЗДЕЙСТВИЕ через ПОСРЕДНИКА — IGF-1 (ИФР-1, Соматомедин С, Инсулино Подобный Фактор Роста).

Т3  — Гормоны Щитовидной Железы

Больше всего лично меня пугает в этой связке ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Зачем они нужны? Ситуация похожая с инсулином.  Большая концентрация ГР может увеличивать размер щитовидной железы и приводить к угнетению ее работы.  Прием искусственных гормонов щитовидной железы призван ОБЛЕГЧИТЬ нагрузку на систему.  НО где поймать грань необходимости?  Если вы будите получать мало гормона, то ваша система может сломаться. А если будите получать много, то во-первых ваша система нарушится (считай тоже сломается) и вам придется потом всю жизнь глотать искусственные гормоны на постоянной основе, а во-вторых при избыточной дозировке гормоны щитовидной железы действуют не как анаболики, а как катаболики (приведут к потере мышечной массы).
Хочу вас предостеречь, друзья... Все что я сейчас вам рассказываю...Это не для любителей.  Это уже уровень «профессиональной карты» в бодибилдинге.  Это то, что делают те ребята, которых вы видите на «Олимпии» и для них в этом есть смысл: контракты и деньги.  Любителю, как мне кажется, будет достаточно дозировки ДО 10 ЕД гормона роста в день  БЕЗ ИНСУЛИНА и Т3 (гормонов щитовидки)
О.к. Если Я профессионал, сколько гормонов щитовидной железы мне нужно?  Обычно используют 25мКг трийодтиронина (Т3) в день. Половину утром и половину вечером.  Если вы весите больше 100 кг и если ваша доза ГР больше 10 ЕД в течении многих месяцев, то через 2 недели можно увеличить дозу Т3 в два раза ( до 50 мКг в день). Вообще то, если подходить основательно к этому процессу, то нужно отметить, что нужен врач и постоянные анализы гормонального уровня спортсмена.  В таком случае можно снизить все риски до минимума.  Спортивный врач в зависимости от уровня естественных гормонов щитовидной железы может сказать точно нужен ли дополнительный прием или нет. Более того, он может корректировать дозировку в той грани которая максимально безопасно и максимально эффективна.
АНДРОГЕНЫ и ГР
Для тех, кто не в курсе, АНРОГЕНЫ — это анаболические стероиды.  Доказанным фактом является то, что сочетание ГР с последними увеличивает его эффективность многократно. Есть конечно и курсы «соло» ГР (только один ГР), но все опытные атлеты отмахиваются от этой идеи как «дорогой глупости».
Один из основных эффектов ГР — это ГИПЕРПЛАЗИЯ (увеличение количества мышечных клеток). Но для того, чтоб это было возможно, сначала должна произойти их ГИПЕРТРОФИЯ до максимального размера. Только в условиях такой НЕОБХОДИМОСТИ тело пойдет на такую экономически не выгодную вещь как ГИПЕРПЛАЗИЯ.  Достигнуть максимальной ГИПЕРТРОФИИ мышц  без СТЕРОИДОВ НЕВОЗМОЖНО!  Это мнение большинства физиологов и ВСЕХ спортсменов.  Именно поэтому сочетание    ААС + ГР  даст в десятки раз больше и быстрее, чем ГР соло.
ВЫВОД: Профики ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ НА РОСТ МЫШЦ  ГР применяют в комплексе другой фармакологией НУЖНОЙ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО АНАБОЛИЧЕСКОГО ЭФФЕКТА:
  • ГР:  От 10-30 ЕД каждый день на протяжении      3-4 месяцев и даже больше
  • ИНСУЛИН: 5-15 ЕД 3-4 раза в день      (перед большими приемами пищи)
  • АНДРОГЕНЫ:  от 500 мг в неделю...и до 2-4.000 мг!!!      в неделю.
  • Г.ЩИТОВИДНОЙ Железы:  25-50 мКг (разбитые на две равные дозы      утром и вечером)
Возникает очень много практических вопросов по поводу СОЧЕТАНИЙ ВСЕХ этих ПРЕПАРАТОВ.  Ведь все они влияют друг на друга, а значит можно усилить или ослабить каждый.   Вот эта уже информация очень редкая и дорогая. Знают о ней единицы и предпочитают вслух не распространятся. Мне вспоминается Ронни Колеман, который глядя на список препаратов которые ему показали в Москве, усмехнулся: «Это каменный век!».   Так как же СОЧЕТАЮТ (что перед чем и как колют) все эти гормоны гуру «полифармакологического бодибилдинга»?

АДМИНИСТРИРОВАНИЕ ГР
Основная проблема с использованием ГР связанна с тем, что у него КОРОТКИЙ СРОК ПОЛУРАСПАДА (жизни).  А это значит, что для поддержания высокой концентрации его нужно колоть часто.
Многие эффекты ГР проявляются за счет выработки печенью ИФР-1, возможности которой ограниченны (сразу выработать много ИФР-1 сложнее, чем более маленькими дозами на протяжении дня).  Это так же говорит в пользу «дробности» дневной дозировки ГР.
В идеале, чем на большее количество «порций» вы разделите дневную дозу ГР, тем ЛУЧШЕ! На практике обычно ДЕЛЯТ на 2-3 ДОЗЫ разнесенные по времени.
Когда колоть ГР? Самая популярная рекомендация:
  • дробными      дозами в течении первой половины      дня (вечером большинство не колет, об этом ниже)
  • В      середине или сразу после тренировки.
Важно колоть ГР не после еды (когда уровень сахара будет поднят в крови) а до.  Вообще чем ниже уровень сахара в крови, тем лучше будет работать Гормон Роста, потому что это более естественная обстановка для него.  В этом плане лучшим временем для уколов ГР является  УТРО (на пустой желудок...уровень сахара низкий потому что вы всю ночь не ели) и ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ (уровень сахара низкий, потому что углеводы сгорели в качестве энергии во время физической активности).
К примеру, если  у вас в день 10 ЕД ГР, то можно сделать первую инъекцию (5 ЕД утром, сразу после пробуждения, на тощак),  а вторую иньекцию (5 ЕД через пару часов во время тренировки)
Если вы тренируетесь слишком поздно вечером, то можно первый укол сделать рано утром, а второй укол в обед за пол часа-час до еды.
Если вы используете ИНСУЛИН вместе с ГР то правило тут такое:  Укол ГОРМОНА РОСТА — ждем 10-30 минут — Укол ИНСУЛИНА!!!  Т.е. инсулин мы колем всегда чуть позже гормона роста.
За сколько до еды колоть ГР? Очень важный вопрос, о котором мало кто задумывается. Дело в том, что  еда — это повышение уровня повышение уровня сахара в крови и выброс инсулина. Это снижает «комфорт» для максимально эффективной работы гормона роста.  Поэтому рекомендация следующая: колоть ГР нужно за 0.5-1 час ДО ЕДЫ в идеале и хотя бы подождать 2 часа ПОСЛЕ ЕДЫ! Тогда эффект будет максимальным.
Можно ли колоть ГР перед сном?  Если вы находитесь в фазе набора МАССЫ, то чаще всего НЕЛЬЗЯ!  Если  в фазе сушки, то можно! Объясняю.  Во-первых ночью происходит максимальный естественный выброс ГР. А во-вторых, ГР хорошо работает при низком уровне сахара в крови.  Если вы находитесь на низкоуглеводной диете, то ваш уровень сахара в крови будет низкий и ГР будет работать (вы будите еще суше и жестче), если же вы кушаете много углеводов на массе, то эффект ГР будет существенно снижен.
Можно ли колоть ГР ночью? Если вы встанете посредине ночи и сделает укол ГР, то это должно хорошо работать потому что уровень сахара будет снижен.  Особенно хорошо это должно работать в фазе сушки. Но и на массе эффект будет хороший.
Куда колоть ГР (в какие места)?  Чаще всего рекомендуют колоть ГР подкожно в районе живота  для того чтоб сжигать локально жир в этом месте.  Лично я никогда не колю ГР подкожно. Я  колол его ВНУТРИМЫШЕЧНО потому что это ускоряет его действие .  Самые мои любимые места для инъекций любых водных растворов  — это ДЕЛЬТЫ и ТРИЦЕПСЫ.  Инсулиновый шприц под углом 45-90 градусов очень легко входит в мышцы в этих местах и без всяких видимых усилий.
Как я почувствую что ГР работает? Основным показателем в начале является задержка воды и «резиновые руки».  Лицо может заплыть в том случае, когда вы используете сразу большие дозировки. Ну а что касается рук...это называется «тунелька» (регидность суставов)  т.е. ваши пальцы и костяшки ощущаются как чужие. Впрочем большинство, кто колют до 10 ЕД в день не чувствуют этого. Напротив возрастают тренировочные веса, перестают болеть старые травмы, человек становится более «сухим» (горит жир). Все это говорит о том, что ГР работает.
ПРИМЕР СХЕМЫ ПРИЕМА ГР
Хорошо. Раз уж я начал раскрывать Вам такие уникальные секреты администрирования ГР, то было бы логично рассказать про оптимальную схему профессионального приема ГР и прочих гормонов.   Давайте пофантазируем. Представим, что перед нами очень опытный атлет. Чемпион мира по любителям и он захотел с помощью ГР перейти в профессионалы. Как бы могла выглядеть его схема прима ГР?
Допустим наш атлет ограбил банк и обзавелся 200 банками по 10ЕД гормона роста. Как ему лучше составить прием всего этого богатства?
Для «ОТМОРОЖЕННЫХ» на всю ГОЛОВУ:
  • 4.00 НОЧЬ — подьем и укол 5 ЕД ГР
  • Сон
  • 8.00 УТРО — укол 5 ЕД ГР
  • 8.30.  укол 5-10 i.u. КОРОТКОГО ИНСУЛИНА  перед обильной едой
  • 10.30.  укол 5-10 i.u ИНСУЛИНА  (обильная еда)
  • 13.00. -14.00  ТРЕНИРОВКА. В середине тр-ки укол 5 ЕД ГР
  • 14.10.  укол 5-10 i.u ИНСУЛИНА  и прием гейнера + аминокислоты
  • 15.00 Прием Пищи
  • 15.30-17.00 Сон
  • 17.00. укол  5 ЕД ГР
  • 18.00 укол  5-10 i.u ИНСУЛИНА  и обильный прием пищи
  • 21.00 Прием пищи (мало углеводов, много белка)
  • 23.30. Прием только белка + аминокислоты
  • Сон
Это то, как живет профессиональный бодибилдер, друзья. А теперь хорошенько подумайте: а нужны ли вам мышцы такой ценой? Добавьте к этому тот факт, что 20 ЕД ГР в день, это за три месяца почти 200 банок по 10 ЕД. Просто посчитайте сколько это денег. А ведь я не писал про всю остальную химию.
Как  хранить ГР?  В холодильнике. Разводить нужно в день использования. Для этого нужно купить в аптеке специальную водичку для разведения порошковых растворов. Процедура очень простая.  Набрать воду в инсулиновый шприц и выпустить ее во флакон с порошком гормона роста. Затем легкими покачиваниями добиться полного растворения этого порошка в воде (сильно болтать не нужно).  После этого нужно набрать образовавшийся раствор в этот же инсулиновый шприц и сделать себе укол подкожно или внутримышечно. Если вы использовали только часть раствора, то оставшееся нужно поставить в холодильник до следующего укола.

ИНСУЛИН

Инсулин как раз один из таких препаратов, который однозначно не стоит использовать начинающему атлету.   И причина этому - тот вред, который он может нанести вам, если вы будите использовать его не верно.
Каждый препарат, как я уже говорил, имеет как свои преимущества, так и свои "побочные" недостатки.   С инсулином возможная цена такого "побочного недостатка" максимальна.  Это - ВАША ЖИЗНЬ! И это не пустые запугивания.  У меня был один очень близкий товарищ (чемпион страны, кстати, по жиму лежа), который умер именно от инсулина.  Слишком большая дозировка настолько критично понизила сахар в крови, что тело не справилось и на одного хорошего человека стало меньше под этим солнцем....
Итак, главное преимущество ИНСУЛИНА заключается в том, что это ТРАНСПОРТНЫЙ ГОРМОН.  Инсулин транспортирует питательные вещества в клетки.  Прежде всего, и это очень важно, речь идет о ГЛЮКОЗЕ (углеводах), но и аминокислоты (белки) вместе с триглециридами (жирами) тоже зависят от деятельности этого гормона.  Чтоб была понятна суть работы инсулина, представьте все эти ТРИ нутриента в вашем теле.
ТРАНСПОРТ ИНСУЛИНОМ:
  • УГЛЕВОДОВ = повышение энергетики
  • БЕЛКОВ = рост мышц
  • ЖИРОВ = рост жира
Таким образом инсулин может как помочь в плане прироста мышц, так и "помочь" в плане прироста жировых отложений!  От чего это зависит?  От двух вещей:
  • Режима ПИТАНИЯ (чем больше белка и меньше углеводов, тем больше пользы)
  • Вашей ГЕНЕТИКИ ( чем жирнее человек, тем больше инсулин будет ему вредить)
Инсулин  транспортирует ВСЕ.  Но он может работать по "разным путям" (акцентам).  Может больше по пути анаболизма (роста) мышц. А может по пути роста жирной задницы.  Причем получить одно, полностью исключив другое НЕВОЗМОЖНО!
Если вы от природы ЭКТОМОРФ (нет жира на теле, тонкие кости), то инсулин будет вам больше помогать, чем вредить, потому что у вас понижена резистентность к инсулину. С другой стороны, если вы ЭНДОМОРФ (крупный костяк, есть жир, живот), то у вас повышенная резистентность к инсулину и использовать его не разумно, в принципе.
Решением для людей с повышенной резистентностью к инсулину может быть прием  МЕТФОРМИНА (он повышает чувствительность к инсулину). Обычно его используют около 1-2 грамм в сутки (1000 мг - 2000 мг).
Когда колют инсулин?
  • УТРОМ (за 20 минут до завтрака)
  • В КОНЦЕ ТРЕНИРОВКИ (или сразу после нее)
  • ВМЕСТЕ С ЕДОЙ (перед, или сразу после)
Инсулин в конце тренировки усиливает ремонт "углеводного окна".  Причем протеины, которые у вас в рационе  не пойдут "в печку" истощенной энергетике, а пойдут на "ремонт" мышц.
ЗАПОМНИТЕ ВАЖНОЕ:  ПЕРЕД УКОЛОМ ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ТОМ, ЧТОБ РЯДОМ ВСЕГДА БЫЛ САХАР (шоколад, мед, что угодно...)
Сколько обычно колют?
Есть разные дозировки.  Чаще всего это что то в районе 6-8 ЕД.  Начинают пробовать инсулин с очень маленьких дозировок в размере 2 ЕД.  Затем через день повышают еще на пару единиц.  И так до тех пор, пока не почувствуют ГИПОГЛИКЕМИЮ (низкий сахар в крови).  Это явление сопровождается:
  • тряской рук
  • головокружением
  • потоотделением
  • желанием жрать
Колют инсулин СПЕЦИАЛЬНЫМ ШПРИЦОМ, который так и называется "инсулиновый".  Он гораздо тоньше обычного и в нем находится более мелкая шкала делений.   Обычно в полном шприце находится 1 мл (один кубик), разбитый на 40 делений (т.е. 40 ЕД).   Не перепутайте с обычным шприцом, потому что так вы угробите себя (получите слишком большую дозировку препарата).
Какой инсулин лучше?
Есть разные виды инсулина по скорости начала действия.  От УЛЬТРА КОРОТКОГО до ДЛИННОГО.  Администрировать длинный инсулин сложнее, потому что действие его продолжается дольше.  Поэтому в культуризме традиционно используют инсулин БЫСТРОГО действия. Его действие быстро можно почувствовать и купировать приемом пищи.
Назад к содержимому